Poznaj nasz zespół
Specjalistyczna terapia online w Polsce, wspierana doświadczeniem i standardami klinicznymi naszej praktyki w Stanach Zjednoczonych.
Adam J. Biec, LMHC/LPC
Założyciel i dyrektor kliniczny
Jestem absolwentem Columbia University na kierunku poradnictwo zdrowia psychicznego oraz specjalistą w leczeniu zaburzeń lękowych, ataków paniki i agorafobii.
W swojej pracy korzystam z szerokiego zestawu metod, obejmujących między innymi techniki akceptacji, ekspozycję interoceptywną i sytuacyjną, terapię poznawczo-behawioralną oraz interwencje oparte na intencji paradoksalnej. Metody te pomagają klientom stopniowo ograniczać lęk przed objawami, zmniejszać unikanie i odzyskiwać swobodę w codziennym życiu.
Od 2015 roku rozwijam starannie dobrany zespół terapeutów, których przygotowanie i sposób pracy odpowiadają wysokim standardom klinicznym praktyki. Każdy terapeuta wnosi własne kompetencje, a moją rolą jest dbanie o standard kliniczny całej praktyki, szkolenie zespołu oraz konsultowanie trudniejszych przypadków.
Chcę, aby każda osoba trafiająca do A.J.B. otrzymała opiekę prowadzoną z taką samą starannością i odpowiedzialnością, jakiej oczekiwałbym od własnej pracy z klientem. Nawet jeśli nie prowadzę terapii osobiście, pozostaję zaangażowany w tworzenie standardów pracy zespołu i rozwój kliniczny naszych terapeutów.
W Polsce odpowiadam za rozwój praktyki, przygotowanie terapeutów oraz tworzenie programów leczenia opartych na sprawdzonych metodach. Szczególnie bezpośrednio nadzoruję program leczenia ataków paniki i agorafobii oraz szkolenie terapeutów prowadzących tę formę terapii.
Nicoletta Kucęba, psycholożka
Jestem psychologiem, absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Opolskim. W trakcie studiów kształciłam się również na Uniwersytecie Jagiellońskim w ramach programu MOST, a część swojego doświadczenia zdobywałam za granicą, m.in. w Hiszpanii i Portugalii. Dzięki temu dobrze odnajduję się także w pracy z osobami funkcjonującymi w środowisku międzynarodowym. Prowadzę spotkania po polsku i po angielsku.
Szczególnie interesuje mnie praca z osobami doświadczającymi ataków paniki, agorafobii i innych trudności lękowych. Bliski jest mi praktyczny, oparty na dowodach sposób pracy, który pomaga lepiej zrozumieć mechanizm lęku i stopniowo odzyskiwać swobodę w sytuacjach, które wcześniej wywoływały silny niepokój lub prowadziły do unikania.
W kontakcie z klientem ważne są dla mnie empatia, bezpieczeństwo, brak oceniania i współpraca. Zależy mi na tym, żeby nie tylko lepiej rozumieć trudności, ale też wspólnie wypracowywać konkretne sposoby radzenia sobie z nimi i odzyskiwania poczucia sprawczości.
Anna Czubak, psycholożka
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego, i obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii w nurcie integracyjno-systemowym. Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami, pomagając im lepiej rozumieć trudności pojawiające się w relacjach i wprowadzać konkretne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Szczególnie bliska jest mi praca z parami i problemami w relacjach. Pomagam m.in. w sytuacjach nawracających konfliktów, trudności w komunikacji, utraty bliskości, kryzysów w związku oraz problemów związanych z zaufaniem i zdradą. Wspólnie przyglądamy się wzorcom, które podtrzymują problem, oraz temu, jak reakcje każdego z partnerów wpływają na drugą osobę.
W pracy ważne są dla mnie otwartość, szacunek, bezpieczeństwo i praktyczne podejście do zmiany. Zależy mi nie tylko na lepszym zrozumieniu tego, co dzieje się w relacji, ale również na wypracowaniu konkretnych sposobów komunikowania się, reagowania podczas konfliktu i odbudowywania bliskości.
Kaja Gołębiewska, psycholożka
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Poznaniu ze specjalnością z psychologii klinicznej. Obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej WSB-NLU. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię, pracując przede wszystkim w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).
W swojej pracy korzystam również z elementów ACT i DBT, szczególnie wtedy, gdy pomocne jest rozwijanie większej akceptacji trudnych emocji, dystansu do uporczywych myśli czy nowych sposobów radzenia sobie z silnym napięciem. Bliskie jest mi także podejście skoncentrowane na osobie, dlatego dużą wagę przywiązuję do autentycznej relacji, bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania.
Najczęściej pracuję z osobami doświadczającymi lęku, OCD, nadmiernego zamartwiania się, obniżonego nastroju, niskiej samooceny, prokrastynacji, trudności w regulowaniu emocji oraz problemów w relacjach. Zależy mi na tym, aby terapia nie była jedynie przestrzenią do rozmowy, ale również miejscem, w którym lepiej rozumiemy mechanizmy podtrzymujące problem i przekładamy tę wiedzę na konkretne zmiany w codziennym życiu.
Uliana Naumko, psychoterapeuta
Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju, trudności emocjonalnych, stresu w relacjach, żałoby oraz powtarzających się schematów, które trudno zmienić samodzielnie.
W swojej pracy opieram się przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a w przypadku bardziej utrwalonych i głęboko zakorzenionych trudności korzystam również z elementów Terapii Schematów. Zależy mi na tym, aby nie tylko lepiej zrozumieć problem, ale również przełożyć to zrozumienie na konkretne zmiany w codziennym życiu.
Zostałam również w pełni przeszkolona przez Adama Bieca w specjalistycznych protokołach leczenia ataków paniki i agorafobii stosowanych w A.J.B. Counseling & Psychotherapy.
W pracy ważne są dla mnie współpraca, uważność i praktyczne podejście do zmiany. Wspólnie przyglądamy się temu, co podtrzymuje trudność, i szukamy nowych sposobów reagowania, które mogą stopniowo prowadzić do trwałej poprawy.
Prowadzę terapię w języku angielskim, polskim, ukraińskim i rosyjskim. W trakcie spotkania można swobodnie korzystać z każdego z tych języków i przechodzić między nimi, jeśli ułatwia to wyrażenie myśli lub emocji.
English · Polski · Українська · Русский
A.J.B. Counseling & Psychotherapy prowadzi również rozwiniętą praktykę w Stanach Zjednoczonych, skupiającą terapeutów o różnych specjalizacjach i doświadczeniu klinicznym.
Terapeuci świadczący usługi w Polsce są częścią tego samego zespołu klinicznego i regularnie korzystają z wiedzy, doświadczenia oraz konsultacji terapeutów pracujących w Stanach Zjednoczonych. Dzięki temu polska oferta opiera się na tych samych standardach pracy i rozwija się w bezpośrednim kontakcie z szerszym zespołem praktyki.
Nasz zespół w Stanach Zjednoczonych
